?東莞農(nóng)產(chǎn)品配送公司小編告訴你西瓜對孕婦的好處

西瓜中除去水份外，還富含胡羅卜素、尼克酸、核黃素、不飽和脂肪、抗壞血酸及其蛋白、糖、膳食纖維、碳酸鹽、鈣、磷、鐵等成分。

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農(nóng)產(chǎn)品配送公司告訴你西瓜對孕婦的好處?

孕婦在妊娠期內(nèi)常吃些西瓜，不僅可以補充身體內(nèi)的營養(yǎng)耗費，與此同時還會繼續(xù)使寶寶的營養(yǎng)攝入獲得更快的達到。在妊娠初期吃些西瓜，可以生津解渴，除膩消煩，對止瀉也是有不錯的實際效果。妊娠后期，孕婦經(jīng)常產(chǎn)生水平差異的浮腫和血壓升高，常吃西瓜，不僅可以通便去腫，也有減低血壓值的作用，這針對孕婦的身心健康也是有益健康的。西瓜還能夠提升奶水的代謝，因而，孕婦吃些西瓜對人體是有益健康的。

臨產(chǎn)前和產(chǎn)婦吃些西瓜，可以醫(yī)治和改正孕婦缺鐵性貧血。如在炎夏孕婦分娩的孕婦，常吃西瓜可以高溫防暑，消夏去暑。西瓜含糖份，有補充動能、維護肝的作用。分娩過程中，很多產(chǎn)婦（產(chǎn)婦食品類）有緊張焦慮、產(chǎn)程增加、失血過多流汗、全身疲憊、腸胃腸蠕動變?nèi)?、食欲不佳、大便秘結(jié)等狀況，這時吃些西瓜不僅可以補充水份、提升糖、蛋白、碳酸鹽、維他命等營養(yǎng)的供給量，刺激性胃腸功能、推動排便順暢，還能夠提升乳汁分泌，并有利于手術后產(chǎn)婦的傷口修復。

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