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你知道芹菜有哪些功效和作用嗎

文章出處：新聞動態(tài) 責(zé)任編輯：廣東綠田農(nóng)產(chǎn)品供應(yīng)鏈有限公司發(fā)表時間：2022-06-16

　　?今日蔬菜配送小編和大家聊一聊芹菜的功效和作用

1-預(yù)防便秘
芹菜富含很多的膳食纖維，可以加速排泄物在腸內(nèi)的運(yùn)行時長，預(yù)防便秘。

2-平肝降血壓
芹菜中的維生素P具備降血脂、避免心肌梗塞及毛細(xì)血管破裂的作用。

3-防癌抗癌
芹菜能抑制腸內(nèi)病菌造成致癌物，能合理防癌。

芹菜?

4-養(yǎng)血補(bǔ)虛
芹菜富含鐵，能合理填補(bǔ)女性月經(jīng)血的損害。

5-利尿消腫
芹菜中帶有利尿的相關(guān)成分，能清除身體內(nèi)帥鈉儲留，具備利尿消腫的作用。

6-鎮(zhèn)靜安神
多食芹菜有益于穩(wěn)定心態(tài)，清除心煩。

7-清熱解毒
常吃些芹菜有利于清熱解毒，去病強(qiáng)身健體。

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